Was tun gegen Jucken?
Jucken ist nicht sichtbar, dennoch beeinflusst es die Lebensqualität maßgeblich. Zum Glück lässt sich dagegen etwas tun. Zunächst einmal sollte man nach der richtigen Behandlung suchen, denn diese kann möglicherweise das Jucken reduzieren. Ihr Arzt kann Ihnen mehr darüber sagen. Es ist wichtig zu wissen, was man gegen Jucken tun kann, bessere Schlafgewohnheiten und Entspannungstechniken können ebenfalls helfen.
Schlaf und Stress
Jucken beeinflusst nicht nur unsere Haut! Es beeinflusst sowohl die Psyche (es irritiert und stresst) als auch den Schlafrhythmus. Meditations- und Entspannungsübungen
können helfen, besser mit dem Jucken klar zu kommen. Einige unserer Tipps, um die Schlafgewohnheiten zu verbessern, können ebenfalls hilfreich sein, um den Einfluss durch das Jucken während des Schlafes zu minimieren.
Umgang mit Jucken
Wenn Sie noch darauf warten, dass Ihre Behandlung wirkt und es aber in der Zwischenzeit furchtbar juckt, haben Sie immer noch zusätzliche Möglichkeiten, den Juck-KratzKreislauf
zu durchbrechen. Auch hilft es, wenn Sie Ihre Haut durch die regelmäßige Anwendung einer Feuchtigkeitspflege vor dem Jucken schützen. Hier finden Sie zwei Artikel zum Thema.
Suchen Sie Ihren Arzt auf
Jucken gehört bei Schuppenflechte oft zu den lästigsten Problemen, dennoch wird es beim Arzt meist nicht angesprochen. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihrem Arzt
sagen, wie Sie mit dem Jucken kämpfen. Es gibt mittlerweile neue Behandlungsmöglichkeiten, die das Jucken in Grenzen halten. Sicherlich kann Ihr Arzt etwas empfehlen.
